치매 예방 집중력 훈련 — 스트루프 테스트 색깔 글자 게임(주의력·인지 억제)

"빨강"이라고 쓰여 있어도 글자가 파란색이면 정답은 파랑입니다. 뜻은 무시하고 색만 고르세요. 연습 4번 뒤 본 게임 24번을 합니다. 가능한 한 빠르고 정확하게 고르세요.

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자주 묻는 질문

스트루프 테스트란 무엇인가요?

글자가 뜻하는 색과 실제로 칠해진 색이 다를 때(예: 파란색으로 쓴 "빨강") 색을 말하는 데 시간이 더 걸리는 현상을 이용한 고전적인 주의력 과제입니다. 뜻을 자동으로 읽어 버리는 반응을 억누르는 능력을 보여 줍니다.

뜻과 색이 다를 때 느려지는 게 이상한가요?

이상하지 않습니다. 이 느려짐(간섭 효과)은 건강한 성인에게도 일반적으로 나타납니다. 이 게임은 그 차이가 이전 내 기록에 비해 달라졌는지만 비교합니다.

색각 이상이 있으면 어떻게 하나요?

빨강과 초록을 구분하기 어렵다면 정확도가 낮게 나올 수 있어 이 게임이 맞지 않을 수 있습니다. 결과를 걱정하지 마시고 건너뛰어도 됩니다.

정답률과 반응 시간 중 무엇이 중요한가요?

이 게임은 둘을 모두 보여 주되 점수를 매기지 않습니다. 정확도가 낮을 때는 서두른 것일 수 있으므로, 천천히 정확하게 하고 반응 시간은 참고로만 보세요.

기록은 어디에 저장되나요?

이 기기의 브라우저(localStorage)에만 저장되고 서버로 전송하지 않습니다. 브라우저 기록을 지우면 사라집니다.

참고한 자료

• Livingston 등, The Lancet 2024 — 치매 예방·중재·돌봄 위원회 보고서 (PubMed) — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39096926/
• 중앙치매센터 — 치매상담콜센터 1899-9988, 치매 자가진단·예방 정보 — https://www.nid.or.kr/