턱관절장애 자가진단
턱 소리·통증·입 벌림 불편을 10문항으로 확인하세요
10문항 · 약 1분 소요
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턱관절장애란?
귀 바로 앞에 있는 턱관절과 그 주변 근육에 생기는 문제를 통틀어 부릅니다. 입을 벌릴 때 소리가 나거나, 턱이 아프거나, 입이 끝까지 벌어지지 않는 증상이 대표적입니다. 이 검사는 포세카 지수(Fonseca Anamnestic Index)를 바탕으로 합니다.
검사 문항 10가지
실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.
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1
입을 크게 벌리기 어렵습니까?
예 10점 · 가끔 5점 · 아니오 0점
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2
턱을 좌우로 움직이기 어렵습니까?
예 10점 · 가끔 5점 · 아니오 0점
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3
음식을 씹을 때 턱이 피로하거나 근육이 아픕니까?
예 10점 · 가끔 5점 · 아니오 0점
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4
두통이 있습니까?
예 10점 · 가끔 5점 · 아니오 0점
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5
목이 아프거나 뻣뻣합니까?
예 10점 · 가끔 5점 · 아니오 0점
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6
귀가 아프거나 귀 앞쪽(턱관절 부위)에 통증이 있습니까?
예 10점 · 가끔 5점 · 아니오 0점
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7
음식을 씹거나 입을 벌릴 때 턱관절에서 소리가 난 적이 있습니까?
예 10점 · 가끔 5점 · 아니오 0점
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8
이를 악물거나 가는 습관이 있습니까?
예 10점 · 가끔 5점 · 아니오 0점
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9
윗니와 아랫니가 잘 맞물리지 않는 느낌이 듭니까?
예 10점 · 가끔 5점 · 아니오 0점
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10
스스로 긴장을 잘 하는(예민한) 사람이라고 생각합니까?
예 10점 · 가끔 5점 · 아니오 0점
점수 해석 기준
총점 0~100점 범위에서 아래 4단계로 해석합니다.
| 점수 | 결과 | 의미 |
|---|---|---|
| 0~15점 | 해당 없음 | 턱관절장애를 시사하는 증상이 거의 없는 상태입니다. |
| 20~40점 | 경증 | 가벼운 턱관절장애 신호가 있는 구간입니다. 대부분 생활 습관 조절로 좋아집니다. |
| 45~65점 | 중등도 | 턱관절장애 증상이 뚜렷한 구간입니다. 생활 습관 조절과 함께 진료를 받아 보는 것이 좋습니다. |
| 70~100점 | 중증 | 턱관절장애 증상이 여러 가지 함께 있고 정도도 큰 상태입니다. |
이 결과를 어떻게 받아들이면 좋을까요
턱관절장애는 대부분 특별한 치료 없이 좋아집니다. 급하게 진료가 필요한 경우는 입이 잘 벌어지지 않거나 턱이 걸려 움직이지 않을 때입니다.
참고 — 턱관절장애는 대부분 특별한 치료 없이도 좋아집니다. 식사할 때가 아니면 윗니와 아랫니는 떨어져 있는 것이 정상이니, 이를 악무는 순간을 알아차리는 것부터 시작해 보세요.
이 검사는 진단이 아닙니다. 자가진단은 현재 상태를 가늠하는 선별 도구이며 질병의 유무를 확정하지 않습니다. 점수가 높다고 해당 질환이 있는 것이 아니고, 낮다고 안심할 수 있는 것도 아닙니다. 우려되는 점이 있다면 반드시 의료 전문가의 진료를 받으세요.
이런 분께 권해보세요
본인이 아니어도 괜찮습니다. 주변에 떠오르는 사람이 있다면 알려주세요.
- 입을 벌릴 때 턱에서 딱딱 소리가 난다는 사람
- 자고 일어나면 턱이 뻐근하다는 사람
- 이를 악무는 버릇이 있다는 말을 들은 사람
- 딱딱한 음식을 씹기 불편해하는 사람
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