하지불안증후군 자가진단

하지불안증후군이란?

가만히 있을 때 다리에 불쾌한 느낌이 들어 자꾸 움직이고 싶어지는 증상입니다. 움직이면 잠깐 나아지고, 저녁이나 밤에 심해지는 것이 특징입니다. 이 검사는 국제 하지불안증후군 연구회(IRLSSG)의 진단 기준과 중증도 척도(IRLS)를 바탕으로 합니다.

검사 문항 14가지

실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.

1. 1

   [기준] 다리(또는 팔)를 움직이고 싶은 충동이 들고, 대개 다리에 불쾌하거나 불편한 느낌이 함께 있습니까?

   예 · 아니오 기준 문항 — 점수에 포함되지 않습니다

2. 2

   [기준] 그 불편함 때문에 걷거나 다리를 주무르는 등 움직이게 됩니까?

   예 · 아니오 기준 문항 — 점수에 포함되지 않습니다

3. 3

   [기준] 가만히 쉬고 있을 때 더 심하고, 움직이면 적어도 잠깐은 나아집니까?

   예 · 아니오 기준 문항 — 점수에 포함되지 않습니다

4. 4

   [기준] 낮보다 저녁이나 밤에 더 심합니까?

   예 · 아니오 기준 문항 — 점수에 포함되지 않습니다

5. 5

   전반적으로, 다리나 팔의 불편감은 어느 정도입니까?

   매우 심하다 4점 · 심하다 3점 · 보통이다 2점 · 가볍다 1점 · 없다 0점

6. 6

   전반적으로, 증상 때문에 움직이고 싶은 충동은 어느 정도입니까?

   매우 심하다 4점 · 심하다 3점 · 보통이다 2점 · 가볍다 1점 · 없다 0점

7. 7

   전반적으로, 움직이면 다리나 팔의 불편감이 얼마나 나아집니까?

   전혀 나아지지 않는다 4점 · 조금 나아진다 3점 · 어느 정도 나아진다 2점 · 완전히 또는 거의 완전히 나아진다 1점 · 증상이 없어 해당 없다 0점

8. 8

   전반적으로, 증상 때문에 잠을 방해받는 정도는 어느 정도입니까?

   매우 심하다 4점 · 심하다 3점 · 보통이다 2점 · 가볍다 1점 · 없다 0점

9. 9

   증상 때문에 낮에 피곤하거나 졸린 정도는 어느 정도입니까?

   매우 심하다 4점 · 심하다 3점 · 보통이다 2점 · 가볍다 1점 · 없다 0점

10. 10

    전반적으로, 이 증상은 얼마나 심합니까?

    매우 심하다 4점 · 심하다 3점 · 보통이다 2점 · 가볍다 1점 · 없다 0점

11. 11

    증상이 얼마나 자주 나타납니까?

    주 6~7일 4점 · 주 4~5일 3점 · 주 2~3일 2점 · 주 1일 이하 1점 · 없다 0점

12. 12

    증상이 있는 날, 하루 중 얼마나 오래 지속됩니까?

    하루 8시간 이상 4점 · 3~8시간 3점 · 1~3시간 2점 · 1시간 미만 1점 · 없다 0점

13. 13

    전반적으로, 증상이 가정·직장·학교·사회생활 등 일상에 주는 영향은 어느 정도입니까?

    매우 심하다 4점 · 심하다 3점 · 보통이다 2점 · 가볍다 1점 · 없다 0점

14. 14

    증상 때문에 화, 우울, 슬픔, 불안, 짜증 같은 기분 변화가 생기는 정도는 어느 정도입니까?

    매우 심하다 4점 · 심하다 3점 · 보통이다 2점 · 가볍다 1점 · 없다 0점

점수 해석 기준

먼저 진단 기준 4문항이 모두 해당하는지 확인합니다. 모두 해당할 때만 중증도 10문항(0~40점)을 아래 기준으로 해석합니다.