통증 영향 자가진단 (PEG 3문항)
통증 강도와 일상·즐거움 방해 정도를 확인하세요
17문항 · 약 4분 소요
자가진단 시작하기 →문항과 채점 기준을 전부 공개합니다 · 회원가입 없음 · 응답은 저장되지 않습니다
PEG 척도란?
PEG는 간이 통증 평가 도구(BPI)에서 뽑은 3문항으로 평균 통증 강도, 삶의 즐거움 방해, 일반 활동 방해를 0~10으로 답하는 척도입니다. Krebs 등이 2009년 일차 진료 환자에서 신뢰도와 타당도를 확인했습니다. 통증이 어디에 있든 ‘생활에 미치는 영향’을 볼 수 있는 것이 장점이며, 통증의 원인을 알려 주지는 않습니다. 한국어 문항은 이 사이트에서 옮긴 것입니다.
검사 문항 17가지
실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.
-
1
지난 일주일 동안 통증의 평균 강도는 어느 정도였습니까? (0 = 통증 없음, 10 = 상상할 수 있는 가장 심한 통증)
0 0점 · 1 1점 · 2 2점 · 3 3점 · 4 4점 · 5 5점 · 6 6점 · 7 7점 · 8 8점 · 9 9점 · 10 10점
-
2
지난 일주일 동안 통증이 삶의 즐거움을 얼마나 방해했습니까? (0 = 전혀 방해하지 않음, 10 = 완전히 방해함)
0 0점 · 1 1점 · 2 2점 · 3 3점 · 4 4점 · 5 5점 · 6 6점 · 7 7점 · 8 8점 · 9 9점 · 10 10점
-
3
지난 일주일 동안 통증이 일상 활동을 얼마나 방해했습니까? (0 = 전혀 방해하지 않음, 10 = 완전히 방해함)
0 0점 · 1 1점 · 2 2점 · 3 3점 · 4 4점 · 5 5점 · 6 6점 · 7 7점 · 8 8점 · 9 9점 · 10 10점
-
4
[기간] 이 통증이 이어진 기간은 얼마입니까?
1개월 미만 · 1~3개월 · 3개월 이상 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다
-
5
[범위] 통증이 있는 부위는 어디입니까?
한 곳 · 두세 곳 · 온몸 여러 곳 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다
-
6
[수면] 통증 때문에 잠을 설친다.
전혀 아니다 · 가끔 · 자주 · 거의 매일 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다
-
7
[기분] 통증 때문에 우울하거나 불안하거나 의욕이 떨어진다.
전혀 아니다 · 가끔 · 자주 · 거의 매일 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다
-
8
[약] 진통제를 일주일에 3일 이상 먹는다.
아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다
-
9
[양상] 쉬어도 낫지 않거나 밤에 더 심해진다.
아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다
-
10
[경고] 일부러 빼지 않았는데 체중이 줄었다.
아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다
-
11
[경고] 열이 나거나 오한이 있고 몸이 전반적으로 안 좋다.
아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다
-
12
[경고] 양쪽 다리의 힘이 빠지거나 저리고, 성기·항문 주변의 감각이 떨어졌다.
아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다
-
13
[경고] 대소변 조절이 어렵거나 소변이 나오지 않는다.
아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다
-
14
[경고] 심한 사고나 외상 뒤에 시작된 심한 통증이다.
아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다
-
15
[경고] 갑자기 시작해 빠르게 심해지는 극심한 통증이다.
아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다
-
16
[경고] 통증과 함께 가슴 통증이 있다.
아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다
-
17
[병력] 암 치료를 받고 있거나 받은 적이 있다.
아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다
점수 해석 기준
점수는 앞의 3문항(PEG)의 평균입니다(0~10). 기간·부위·수면·기분·경고 증상은 점수에 포함되지 않습니다. 구간 나눔은 이 사이트에서 정한 것입니다.
| 점수 | 결과 | 의미 |
|---|---|---|
| 0~3.9점 | 영향 가벼움 | 통증이 생활에 미치는 영향이 크지 않은 범위입니다. |
| 4~6.9점 | 영향 중간 | 통증이 일상과 즐거움을 어느 정도 방해하는 구간입니다. |
| 7~10점 | 영향 큼 | 통증이 생활을 크게 방해하는 구간입니다. 진료를 권합니다. |
이 결과를 어떻게 받아들이면 좋을까요
통증은 몸의 문제만이 아니라 수면, 기분, 활동과 얽혀 있어 ‘얼마나 아픈가’뿐 아니라 ‘생활을 얼마나 방해하는가’를 보는 것이 중요합니다. 3개월 넘게 이어지는 통증은 만성 통증으로 분류되며 관리 접근이 달라집니다.
참고 — 지난 일주일을 기준으로, 아픈 곳이 여러 곳이면 가장 신경 쓰이는 통증을 기준으로 답하세요. 점수가 높아도 통증의 원인이 정해지지는 않습니다. 다리 힘 빠짐, 대소변 이상, 가슴 통증 같은 경고 증상이 있다면 점수와 상관없이 진료가 먼저입니다.
이 검사는 진단이 아닙니다. 자가진단은 현재 상태를 가늠하는 선별 도구이며 질병의 유무를 확정하지 않습니다. 점수가 높다고 해당 질환이 있는 것이 아니고, 낮다고 안심할 수 있는 것도 아닙니다. 우려되는 점이 있다면 반드시 의료 전문가의 진료를 받으세요.
이런 분께 권해보세요
본인이 아니어도 괜찮습니다. 주변에 떠오르는 사람이 있다면 알려주세요.
- 어디가 아프다고 딱 집어 말하기 어려운 통증이 오래가는 사람
- 진통제를 자주 먹는데 나아지지 않는다는 분
- 통증 때문에 일상이나 취미를 포기하고 있는 사람
- 아픈 정도를 의사에게 어떻게 설명할지 막막한 분
이 검사, 생각나는 사람이 있나요?
검사 주소만 전달됩니다. 개인 정보는 담기지 않습니다.
이 주제에 대해 더 알아보기
근골격·척추통증을 숫자로 말하는 법 — PEG 3문항과 3개월 넘는 통증(만성 통증) 이해하기
건강 정보 읽기 →
함께 확인하면 좋은 근골격·관절 검사
전체 ${all.length}종 보기 →광고