무릎 관절염 자가진단
무릎 통증과 기능 제한, KOOS 기준으로 확인하세요
12문항 · 약 4분 소요
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무릎 관절염(슬관절 골관절염)이란?
무릎 연골이 닳아 뼈끼리 마찰이 생기는 퇴행성 질환으로, 50세 이상 인구의 30~40%에서 발생합니다. 초기에는 아침 뻣뻣함으로 시작하다 계단 오르내리기, 쪼그려 앉기가 어려워집니다.
검사 문항 12가지
실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.
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1
전혀 없음 0점 · 월 1-2회 1점 · 주 1-2회 2점 · 매일 3점 · 항상 4점
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2
없음 0점 · 약간 1점 · 보통 2점 · 심함 3점 · 매우 심함 4점
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3
없음 0점 · 약간 1점 · 보통 2점 · 심함 3점 · 매우 심함 4점
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4
없음 0점 · 약간 1점 · 보통 2점 · 심함 3점 · 매우 심함 4점
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5
없음 0점 · 약간 1점 · 보통 2점 · 심함 3점 · 매우 심함 4점
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6
전혀 0점 · 드물게 1점 · 가끔 2점 · 자주 3점 · 항상 4점
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7
없음 0점 · 약간 1점 · 보통 2점 · 심함 3점 · 매우 심함 4점
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8
없음 0점 · 약간 1점 · 보통 2점 · 심함 3점 · 매우 심함 4점
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9
없음 0점 · 약간 1점 · 보통 2점 · 심함 3점 · 매우 심함 4점
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10
없음 0점 · 약간 1점 · 보통 2점 · 심함 3점 · 매우 심함 4점
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11
없음 0점 · 약간 1점 · 보통 2점 · 심함 3점 · 매우 심함 4점
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12
전혀 0점 · 약간 1점 · 보통 2점 · 많이 3점 · 매우 많이 4점
점수 해석 기준
총점 0~48점 범위에서 아래 4단계로 해석합니다.
| 점수 | 결과 | 의미 |
|---|---|---|
| 0~8점 | 정상 | |
| 9~17점 | 경도 | |
| 18~29점 | 중등도 | |
| 30~48점 | 중증 |
이 결과를 어떻게 받아들이면 좋을까요
무릎 관절염은 나이가 들며 흔하지만, 수술이 유일한 답은 아닙니다. 체중 관리와 근력 운동으로 통증과 기능이 개선되는 경우가 많습니다.
참고 — KOOS(Knee injury and Osteoarthritis Outcome Score)는 무릎 기능을 5개 영역에서 평가하는 국제 표준 도구입니다.
이 검사는 진단이 아닙니다. 자가진단은 현재 상태를 가늠하는 선별 도구이며 질병의 유무를 확정하지 않습니다. 점수가 높다고 해당 질환이 있는 것이 아니고, 낮다고 안심할 수 있는 것도 아닙니다. 우려되는 점이 있다면 반드시 의료 전문가의 진료를 받으세요.
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본인이 아니어도 괜찮습니다. 주변에 떠오르는 사람이 있다면 알려주세요.
- 계단 내려갈 때 무릎이 아프다는 분
- 쪼그려 앉기가 힘들어진 분
- 무릎에서 소리가 난다고 하시는 분
- 아파서 걷는 거리를 줄이신 부모님
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