탈모 위험도 자가진단
유전, 생활습관, 두피 상태로 탈모 위험을 확인하세요
12문항 · 약 4분 소요
자가진단 시작하기 →문항과 채점 기준을 전부 공개합니다 · 회원가입 없음 · 응답은 저장되지 않습니다
탈모 유형과 위험 인자
국내 탈모 인구는 약 1,000만 명으로, 성인 5명 중 1명꼴입니다. 남성형 탈모(AGA)의 원인은 DHT(안드로겐)와 유전적 감수성이며, 여성형 탈모는 호르몬·영양결핍·스트레스가 복합 작용합니다.
검사 문항 12가지
실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.
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1
부모 또는 조부모 중 탈모가 있습니까?
없다 0점 · 한 명 1점 · 두 명 2점 · 세 명 이상 3점
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2
최근 하루에 빠지는 머리카락 수는?
50가닥 이하 0점 · 50~100가닥 1점 · 100~150가닥 2점 · 150가닥 이상 3점
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3
헤어라인(이마 경계)이 후퇴하거나 정수리가 넓어졌습니까?
전혀 없다 0점 · 약간 있다 1점 · 꽤 있다 2점 · 심하다 3점
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4
두피를 만지면 기름지거나 냄새가 납니까?
전혀 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 항상 3점
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5
만성적인 스트레스나 수면 부족을 경험하고 있습니까?
전혀 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 매일 3점
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6
최근 6개월 내 급격한 체중 감소나 다이어트를 했습니까?
없다 0점 · 약간 (1~3kg) 1점 · 보통 (4~7kg) 2점 · 심함 (8kg 이상) 3점
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7
단백질, 철분, 아연 섭취가 부족하다고 생각합니까?
충분히 섭취 0점 · 약간 부족 1점 · 많이 부족 2점 · 매우 부족 3점
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8
두피 가려움, 비듬, 지루성 피부염이 있습니까?
없다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 항상 3점
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9
담배를 피우거나 음주를 자주 합니까?
전혀 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 매일 3점
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10
머리를 너무 꽉 묶거나 화학 시술(파마·염색)을 자주 합니까?
전혀 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 매우 자주 3점
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11
갑상선 이상, 철분결핍 빈혈, 다낭성 난소증후군 등을 진단받은 적 있습니까?
없다 0점 · 의심 있다 1점 · 진단받음 2점 · 치료 중 3점
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12
두피 마사지, 충분한 수면, 균형 식단 등 탈모 예방 관리를 하고 있습니까?
철저히 0점 · 어느 정도 1점 · 거의 안 함 2점 · 전혀 3점
점수 해석 기준
총점 0~36점 범위에서 아래 4단계로 해석합니다.
| 점수 | 결과 | 의미 |
|---|---|---|
| 0~9점 | 위험 낮음 | |
| 10~17점 | 경도 위험 | |
| 18~25점 | 중등도 위험 | |
| 26~36점 | 높은 위험 |
이 결과를 어떻게 받아들이면 좋을까요
탈모는 눈에 띄기 시작할 때 이미 진행된 경우가 많습니다. 되돌리기보다 지키는 쪽이 현실적이라, 시작 시점이 결과를 크게 좌우합니다.
참고 — 탈모 치료는 조기일수록 효과가 좋습니다. 하루 100가닥 이상 빠진다면 전문의 상담을 권장합니다.
이 검사는 진단이 아닙니다. 자가진단은 현재 상태를 가늠하는 선별 도구이며 질병의 유무를 확정하지 않습니다. 점수가 높다고 해당 질환이 있는 것이 아니고, 낮다고 안심할 수 있는 것도 아닙니다. 우려되는 점이 있다면 반드시 의료 전문가의 진료를 받으세요.
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- 가족 중에 탈모가 있는 사람
- 급격한 다이어트나 큰 스트레스를 겪은 사람
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