아토피 피부염 자가진단
지난 일주일의 가려움·잠·피부 상태로 아토피 정도를 확인하세요
7문항 · 약 1분 소요
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POEM이란?
아토피 피부염(습진) 환자가 직접 증상을 기록하는 척도입니다. 가려움, 잠, 피, 진물, 갈라짐, 벗겨짐, 건조함 — 일곱 가지가 지난 일주일 중 며칠이나 있었는지를 묻습니다. 영국 노팅엄대학교가 개발해 무료로 배포하며, 한국어판도 검증되어 있습니다.
검사 문항 7가지
실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.
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1
지난 일주일 동안, 아토피 피부염 때문에 피부가 가려웠던 날은 며칠입니까?
없음 0점 · 1~2일 1점 · 3~4일 2점 · 5~6일 3점 · 매일 4점
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2
지난 일주일 동안, 아토피 피부염 때문에 잠을 설친 밤은 며칠입니까?
없음 0점 · 1~2일 1점 · 3~4일 2점 · 5~6일 3점 · 매일 4점
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3
지난 일주일 동안, 아토피 피부염 때문에 피부에서 피가 난 날은 며칠입니까?
없음 0점 · 1~2일 1점 · 3~4일 2점 · 5~6일 3점 · 매일 4점
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4
지난 일주일 동안, 아토피 피부염 때문에 피부에서 맑은 진물이 나온 날은 며칠입니까?
없음 0점 · 1~2일 1점 · 3~4일 2점 · 5~6일 3점 · 매일 4점
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5
지난 일주일 동안, 아토피 피부염 때문에 피부가 갈라진 날은 며칠입니까?
없음 0점 · 1~2일 1점 · 3~4일 2점 · 5~6일 3점 · 매일 4점
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6
지난 일주일 동안, 아토피 피부염 때문에 피부가 벗겨진(각질이 일어난) 날은 며칠입니까?
없음 0점 · 1~2일 1점 · 3~4일 2점 · 5~6일 3점 · 매일 4점
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7
지난 일주일 동안, 아토피 피부염 때문에 피부가 건조하거나 거칠게 느껴진 날은 며칠입니까?
없음 0점 · 1~2일 1점 · 3~4일 2점 · 5~6일 3점 · 매일 4점
점수 해석 기준
총점 0~28점 범위에서 아래 5단계로 해석합니다.
| 점수 | 결과 | 의미 |
|---|---|---|
| 0~2점 | 거의 없음 | 지난 일주일 동안 아토피 증상이 거의 없었거나 매우 가벼웠습니다. |
| 3~7점 | 경증 | 가벼운 아토피 증상이 있는 구간입니다. |
| 8~16점 | 중등도 | 아토피 증상이 일상에 뚜렷한 영향을 주는 구간입니다. |
| 17~24점 | 중증 | 아토피 증상이 거의 매일 있고 생활을 크게 방해하는 구간입니다. |
| 25~28점 | 매우 중증 | 아토피 증상이 매일 거의 모든 항목에서 나타나는 상태입니다. |
이 결과를 어떻게 받아들이면 좋을까요
아토피는 좋아졌다 나빠지기를 반복하는 질환이라, 한 번의 점수보다 일주일 단위 기록이 더 많은 것을 알려 줍니다. 무엇을 한 주에 나빠졌는지를 보면 악화 요인을 찾을 수 있습니다.
참고 — 아토피는 좋아졌다 나빠지기를 반복합니다. 한 번의 점수보다 일주일 단위로 기록해 비교하면 무엇이 악화 요인인지 찾는 데 도움이 됩니다.
이 검사는 진단이 아닙니다. 자가진단은 현재 상태를 가늠하는 선별 도구이며 질병의 유무를 확정하지 않습니다. 점수가 높다고 해당 질환이 있는 것이 아니고, 낮다고 안심할 수 있는 것도 아닙니다. 우려되는 점이 있다면 반드시 의료 전문가의 진료를 받으세요.
이런 분께 권해보세요
본인이 아니어도 괜찮습니다. 주변에 떠오르는 사람이 있다면 알려주세요.
- 피부가 가려워 밤에 자주 긁는 사람
- 팔 안쪽이나 무릎 뒤가 자주 빨갛게 일어나는 사람
- 보습제를 발라도 금방 건조해진다는 사람
- 아이 아토피 때문에 걱정하는 부모
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