안구건조증 자가진단

DEQ-5를 참고해 눈의 건조와 불편을 확인하세요

6문항 · 약 2분 소요

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문항과 채점 기준을 전부 공개합니다 · 회원가입 없음 · 응답은 저장되지 않습니다

6문항
전체 문항 수
2분
예상 소요 시간
0~23점
점수 범위
3단계
결과 구간

안구건조증이란?

눈물이 부족하거나 빨리 증발해 눈 표면이 마르는 상태입니다. 장시간 화면을 보면 깜빡임 횟수가 줄어 증상이 심해지며, 방치하면 각막 손상으로 이어질 수 있습니다.

검사 문항 6가지

실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.

  1. 1

    눈이 불편하다고 느끼는 날이 얼마나 자주 있습니까?

    전혀 없다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점 · 매일 4점

  2. 2

    불편할 때 그 정도는 하루 중 어떻습니까?

    해당 없음 0점 · 저녁에만 약간 1점 · 오후부터 뚜렷 2점 · 하루 종일 상당함 3점 · 견디기 어려움 4점

  3. 3

    눈이 건조하다고 느끼는 날이 얼마나 자주 있습니까?

    전혀 없다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점 · 매일 4점

  4. 4

    건조할 때 그 정도는 하루 중 어떻습니까?

    해당 없음 0점 · 저녁에만 약간 1점 · 오후부터 뚜렷 2점 · 하루 종일 상당함 3점 · 견디기 어려움 4점

  5. 5

    눈물이 흐를 정도로 눈이 시리거나 자극을 느낀 날이 있었습니까?

    전혀 없다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점 · 매일 4점

  6. 6

    하루에 화면(모니터·스마트폰)을 보는 시간은 얼마나 됩니까?

    2시간 미만 0점 · 2~4시간 1점 · 5~8시간 2점 · 9시간 이상 3점

점수 해석 기준

총점 0~23점 범위에서 아래 3단계로 해석합니다.

점수결과의미
0~6점 경미 안구건조 증상이 뚜렷하지 않습니다. 현재 눈 표면 상태는 대체로 양호한 것으로 보입니다.
7~12점 안구건조 의심 안구건조증에 해당할 가능성이 있는 구간입니다. 화면 사용 시간과 관련이 있는 경우가 많습니다.
13~23점 중등도 이상 증상이 뚜렷한 구간입니다. 단순 건조를 넘어 눈물샘이나 눈꺼풀 기능 문제가 동반될 수 있습니다.

이 결과를 어떻게 받아들이면 좋을까요

눈이 건조한 것은 화면을 오래 보는 환경에서 매우 흔한 문제입니다. 인공눈물로 버티기보다 원인을 확인하면 훨씬 수월해지는 경우가 많습니다.

참고 — 인공눈물을 자주 넣는 것보다 원인을 찾는 것이 먼저입니다. 방부제가 든 제품을 하루 6회 넘게 쓰고 있다면 무방부제 제품으로 바꾸고 진료를 받아보세요.

이 검사는 진단이 아닙니다. 자가진단은 현재 상태를 가늠하는 선별 도구이며 질병의 유무를 확정하지 않습니다. 점수가 높다고 해당 질환이 있는 것이 아니고, 낮다고 안심할 수 있는 것도 아닙니다. 우려되는 점이 있다면 반드시 의료 전문가의 진료를 받으세요.

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