두뇌 훈련

치매 예방 두뇌 훈련 — 빠른 짝 찾기 게임(처리 속도·기호 짝짓기 테스트)

· 약 2분 · 내몸연구소 건강 정보팀 · 편집 방침

위에 보이는 기호와 숫자의 짝을 보고, 나타나는 기호에 맞는 숫자를 60초 동안 최대한 많이 누르세요. 눈은 위의 짝 표와 가운데 기호를 오가며 보면 됩니다. 키보드 1~6 키로도 누를 수 있습니다.

위에 기호 6개와 숫자의 짝이 나옵니다.
가운데 기호에 맞는 숫자 버튼을 누르세요. 60초 동안 몇 개를 맞히는지 셉니다.

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자주 묻는 질문

이 게임은 무엇을 재나요?

기호와 숫자의 짝을 눈으로 확인하고 맞는 숫자를 누르는 데 걸리는 속도, 즉 시각 정보를 빠르게 처리하는 능력을 대략 보여 줍니다. 기호 짝짓기 방식의 처리 속도 과제를 본뜬 것이며 표준화된 종이 검사와는 다릅니다.

몇 개를 맞혀야 정상인가요?

연령별 기준 자료가 없어 정상·비정상을 나누지 않습니다. 같은 기기에서 여러 번 해 보고 내 이전 기록과 비교하세요. 터치 반응과 화면 크기에 따라 결과가 달라집니다.

짝은 매번 같은가요?

게임을 시작할 때마다 기호와 숫자의 짝이 새로 섞입니다. 외우려 하지 말고 위의 짝 표를 보면서 누르세요.

처리 속도 훈련이 치매를 예방하나요?

미국 ACTIVE 연구를 Medicare 청구 자료와 연결해 20년 추적한 분석(2,021명)에서, 처리 속도 훈련을 받고 추가 훈련(booster)까지 한 군에서만 치매 진단 위험이 낮았습니다(위험비 0.75, 95% 신뢰구간 0.59~0.95). 추가 훈련이 없던 군은 차이가 없었고(1.01), 기억·추론 훈련은 효과가 없었습니다. 보험 청구 기록으로 본 진단이라는 한계가 있고, 같은 데이터를 다시 분석한 논문은 해석이 다를 수 있음을 보여 줍니다. 이 사이트의 게임은 그 연구의 훈련 프로그램과 다르므로 같은 효과를 기대할 수 없습니다.

기록은 어디에 저장되나요?

이 기기의 브라우저(localStorage)에만 저장되고 서버로 전송하지 않습니다. 브라우저 기록을 지우면 사라집니다.

참고한 자료

꼭 읽어 주세요. 이 게임은 재미와 컨디션 확인을 위한 것이며 진단 도구가 아닙니다. 웹 게임 점수로 치매나 경도인지장애를 알아낼 수 없고, 연령별 기준(규준) 자료가 없어 정상·비정상을 판정하지 않습니다. 점수는 수면, 피로, 기기(화면 주사율·터치 반응), 집중도에 따라 크게 달라집니다. 기억력 저하가 걱정되거나 일상에 변화가 느껴지면 가까운 보건소 치매안심센터나 병원에서 검사를 받으세요. 치매상담콜센터 1899-9988(중앙치매센터).