노인 우울 자가진단 (GDS-15)
지난 한 주의 기분과 생활을 15문항, 예·아니오로 확인하세요
15문항 · 약 3분 소요
자가진단 시작하기 →문항과 채점 기준을 전부 공개합니다 · 회원가입 없음 · 응답은 저장되지 않습니다
GDS-15란?
노인우울척도(Geriatric Depression Scale)는 노인의 우울을 가려내려고 만든 도구입니다. 문항에 식욕·수면 같은 신체 증상이 들어 있지 않고 기분과 생활 태도를 묻습니다. GDS-15는 그 단축형으로 15문항에 예·아니오로 답합니다. 한국어 문항은 이 사이트에서 옮긴 것입니다.
검사 문항 15가지
실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.
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1
현재 자신의 삶에 대체로 만족하십니까?
예 0점 · 아니오 1점
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2
활동이나 관심사를 많이 그만두셨습니까?
예 1점 · 아니오 0점
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3
삶이 허무하다고 느끼십니까?
예 1점 · 아니오 0점
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4
자주 지루함을 느끼십니까?
예 1점 · 아니오 0점
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5
대부분의 시간 동안 기분이 좋으십니까?
예 0점 · 아니오 1점
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6
나쁜 일이 일어날까 봐 두려우십니까?
예 1점 · 아니오 0점
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7
대부분의 시간 동안 행복하다고 느끼십니까?
예 0점 · 아니오 1점
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8
자주 무력감을 느끼십니까?
예 1점 · 아니오 0점
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9
밖에 나가 새로운 일을 하기보다 집에 있는 쪽을 더 좋아하십니까?
예 1점 · 아니오 0점
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10
다른 사람들보다 기억력에 문제가 더 많다고 느끼십니까?
예 1점 · 아니오 0점
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11
지금 살아 있다는 것이 멋지다고 생각하십니까?
예 0점 · 아니오 1점
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12
지금의 내 모습이 꽤 쓸모없다고 느끼십니까?
예 1점 · 아니오 0점
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13
활력이 넘친다고 느끼십니까?
예 0점 · 아니오 1점
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14
지금 내 처지가 희망이 없다고 느끼십니까?
예 1점 · 아니오 0점
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15
대부분의 사람이 나보다 형편이 낫다고 생각하십니까?
예 1점 · 아니오 0점
점수 해석 기준
원 개발자는 기준점을 정하지 않았습니다. 6점·8점은 한국 지역사회 노인 연구(2013)에서 확인된 선별 절단점입니다.
| 점수 | 결과 | 의미 |
|---|---|---|
| 0~5점 | 선별 기준 미만 | 우울 선별 기준에 해당하지 않는 범위입니다. |
| 6~7점 | 우울 가능성 | 경도 우울까지 포함한 선별 기준(6점)에 해당합니다. 우울이 아닌 사람도 일부 포함되는 구간입니다. |
| 8~15점 | 우울 가능성 높음 | 주요 우울 선별 기준(8점)에 해당합니다. 전문가 평가를 권합니다. |
이 결과를 어떻게 받아들이면 좋을까요
노인의 우울은 슬프다는 말보다 의욕이 없고, 몸이 여기저기 아프고, 기억이 흐려지는 모습으로 나타나는 일이 많아 노화로 여기고 넘어가기 쉽습니다. 이 검사는 진단이 아니라 전문가에게 확인해 볼지 가늠하는 용도입니다.
참고 — 지난 한 주 동안의 느낌을 기준으로 본인이 직접 답하는 것이 원칙입니다. 이 검사는 우울을 선별하는 용도이며 치매 검사가 아닙니다. 점수가 높아도 우울증이 확정되지는 않으니 결과를 들고 진료를 받으세요.
이 검사는 진단이 아닙니다. 자가진단은 현재 상태를 가늠하는 선별 도구이며 질병의 유무를 확정하지 않습니다. 점수가 높다고 해당 질환이 있는 것이 아니고, 낮다고 안심할 수 있는 것도 아닙니다. 우려되는 점이 있다면 반드시 의료 전문가의 진료를 받으세요.
이런 분께 권해보세요
본인이 아니어도 괜찮습니다. 주변에 떠오르는 사람이 있다면 알려주세요.
- 부모님이 부쩍 의욕이 없어 보여 걱정되는 사람
- 예전에 즐기던 일을 그만두고 집에만 있으려는 분
- 여기저기 아프다고 하시는데 뚜렷한 원인을 못 찾은 분
- 기억력이 떨어진 것 같아 불안한 분
이 검사, 생각나는 사람이 있나요?
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