지방간 위험도 체크

지방간 위험도 체크란?

FLI(Fatty Liver Index)와 임상 위험 인자를 기반으로 비알코올성 지방간(NAFLD) 위험도를 평가합니다. 한국인 유병률은 약 30~40%로 건강검진 이상소견 1위입니다.

검사 문항 15가지

실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.

1. 1

   현재 BMI(체질량지수)는 어느 정도입니까?

   정상 (18.5~22.9) 0점 · 과체중 (23~24.9) 1점 · 비만 1단계 (25~29.9) 2점 · 비만 2단계 이상 (30↑) 3점

2. 2

   허리둘레는 어느 정도입니까?

   정상 0점 · 경계 1점 · 복부비만 3점

3. 3

   최근 건강검진에서 중성지방(TG) 수치는?

   정상 (150 미만) 0점 · 경계 (150~199) 1점 · 높음 (200 이상) 2점

4. 4

   최근 건강검진에서 공복혈당 또는 당화혈색소는?

   정상 0점 · 당뇨 전단계 1점 · 당뇨 또는 혈당 조절 중 2점

5. 5

   1주일 기준 음주 횟수와 양은?

   거의 안 마신다 0점 · 가끔 마신다 1점 · 자주 마신다 2점 · 매일 또는 폭음 3점

6. 6

   규칙적인 운동 습관은?

   주 3회 이상 0점 · 주 1~2회 1점 · 거의 안 한다 2점

7. 7

   하루 앉아서 생활하는 시간(좌식 시간)은?

   6시간 미만 0점 · 6~9시간 1점 · 10시간 이상 2점

8. 8

   평소 식습관은?

   균형 잡힌 편 0점 · 탄수화물·가공식품 위주 1점 · 고칼로리·야식 잦음 2점

9. 9

   과당(액상과당) 음료·과일주스 섭취 빈도는?

   거의 안 마신다 0점 · 주 1~2회 1점 · 매일 마신다 2점

10. 10

    수면 시간과 질은?

    7~8시간, 양호 0점 · 6시간 이하 또는 질이 나쁨 1점 · 5시간 이하 또는 수면무호흡 2점

11. 11

    당뇨병·고혈압·이상지혈증 진단을 받은 적 있습니까?

    해당 없음 0점 · 1개 해당 1점 · 2개 이상 해당 2점

12. 12

    직계 가족(부모·형제) 중 지방간·당뇨·비만이 있습니까?

    없다 0점 · 1명 있다 1점 · 2명 이상 있다 2점

13. 13

    최근 우상복부(오른쪽 갈비뼈 아래) 불편감이나 무거운 느낌이 있습니까?

    없다 0점 · 가끔 있다 1점 · 자주 있다 2점

14. 14

    만성 피로·무기력감이 지속됩니까?

    거의 없다 0점 · 가끔 있다 1점 · 자주 있다 2점

15. 15

    마지막 건강검진에서 AST/ALT(간수치) 결과는?

    정상 (40 IU/L 미만) 0점 · 경계 (40~80) 1점 · 높음 (80 이상) 또는 미수진 2점

점수 해석 기준

총점 0~33점 범위에서 아래 4단계로 해석합니다.