변비 자가진단 (CSS + 로마 IV 기준)

변비 점수표(CSS)와 로마 IV 기준이란?

CSS는 변비 정도를 숫자로 재는 8문항 도구로 임상과 연구에서 널리 쓰입니다. 횟수뿐 아니라 힘주기, 불완전 배출감, 배변 시간, 보조 수단을 함께 봅니다. 로마 IV 기준은 기능성 변비를 진단하는 국제 기준으로, 이 검사에서는 그중 증상 6항목의 충족 개수를 따로 보여 줍니다. 한국어 문항은 이 사이트에서 옮긴 것입니다.

검사 문항 14가지

실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.

1. 1

   배변 횟수는 어느 정도입니까?

   하루 1~2회 0점 · 주 2회 1점 · 주 1회 2점 · 주 1회 미만 3점 · 월 1회 미만 4점

2. 2

   배변할 때 힘이 많이 들거나 아픕니까?

   전혀 없다 0점 · 드물게 1점 · 가끔 2점 · 자주 3점 · 항상 4점

3. 3

   배변 후에도 다 보지 못한 느낌이 있습니까?

   전혀 없다 0점 · 드물게 1점 · 가끔 2점 · 자주 3점 · 항상 4점

4. 4

   배변 전후에 배가 아픕니까?

   전혀 없다 0점 · 드물게 1점 · 가끔 2점 · 자주 3점 · 항상 4점

5. 5

   화장실에서 한 번에 얼마나 오래 앉아 있습니까?

   5분 미만 0점 · 5~10분 1점 · 10~20분 2점 · 20~30분 3점 · 30분 초과 4점

6. 6

   배변을 위해 도움을 받습니까?

   없다 0점 · 변비약을 먹는다 1점 · 관장이나 손가락을 쓴다 2점

7. 7

   24시간 안에 화장실에 갔지만 보지 못하고 나온 적이 몇 번입니까?

   없다 0점 · 1~3회 1점 · 3~6회 2점 · 6~9회 3점 · 9회 초과 4점

8. 8

   이런 변비 증상을 겪은 지 얼마나 되었습니까?

   없다 0점 · 1~5년 1점 · 5~10년 2점 · 10~20년 3점 · 20년 초과 4점

9. 9

   [기준] 지난 3개월 동안, 배변의 4번 중 1번 이상은 심하게 힘을 줘야 했습니까?

   예 · 아니오 점수에 포함되지 않고 로마 IV 충족 개수로만 쓰입니다

10. 10

    [기준] 지난 3개월 동안, 배변의 4번 중 1번 이상은 변이 딱딱하거나 덩어리졌습니까?

    예 · 아니오 점수에 포함되지 않고 로마 IV 충족 개수로만 쓰입니다

11. 11

    [기준] 지난 3개월 동안, 배변의 4번 중 1번 이상은 다 보지 못한 느낌이 들었습니까?

    예 · 아니오 점수에 포함되지 않고 로마 IV 충족 개수로만 쓰입니다

12. 12

    [기준] 지난 3개월 동안, 배변의 4번 중 1번 이상은 항문 쪽이 막힌 느낌이 들었습니까?

    예 · 아니오 점수에 포함되지 않고 로마 IV 충족 개수로만 쓰입니다

13. 13

    [기준] 지난 3개월 동안, 배변의 4번 중 1번 이상은 손가락으로 누르거나 빼내는 등 손의 도움이 필요했습니까?

    예 · 아니오 점수에 포함되지 않고 로마 IV 충족 개수로만 쓰입니다

14. 14

    [기준] 지난 3개월 동안, 자발적인 배변이 일주일에 3번 미만이었습니까?

    예 · 아니오 점수에 포함되지 않고 로마 IV 충족 개수로만 쓰입니다

점수 해석 기준

총점은 CSS 8문항만 셉니다. 로마 IV 기준 6문항은 점수에 포함되지 않고 충족 개수만 따로 표시됩니다.