당뇨 위험도 체크

당뇨 위험도 체크란?

제2형 당뇨병의 핵심 위험 인자를 종합 평가합니다. 연령·체형·생활습관·가족력·임상 증상을 포함한 15문항으로 구성되며, FINDRISC(핀란드 당뇨 위험 척도) 기반 임상 지표를 활용합니다.

검사 문항 15가지

실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.

1. 1

   현재 연령대를 선택해 주세요.

   45세 미만 0점 · 45~54세 2점 · 55~64세 3점 · 65세 이상 4점

2. 2

   현재 체중 상태는 어떻게 되십니까? (BMI = 체중kg ÷ 키m²)

   정상 체중 0점 · 경도 과체중 1점 · 과체중 2점 · 비만 3점

3. 3

   허리둘레는 어떻게 됩니까? (아시아 기준 복부비만: 남성 90cm / 여성 85cm 이상)

   정상 0점 · 경계 수준 1점 · 복부비만 2점 · 심한 복부비만 3점

4. 4

   평소 신체 활동 수준은 어떻습니까? (빠른 걷기, 자전거, 운동 등 포함)

   매일 30분 이상 0점 · 주 3~4회 1점 · 주 1~2회 2점 · 거의 안 함 3점

5. 5

   단 음식, 흰쌀밥·흰빵, 탄산음료 등 정제 탄수화물을 얼마나 자주 드십니까?

   주 1~2회 이하 0점 · 주 3~4회 1점 · 주 5~6회 2점 · 거의 매일 3점

6. 6

   채소, 과일, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 얼마나 드십니까?

   매일 충분히 섭취 0점 · 주 3~4회 0점 · 주 1~2회 1점 · 거의 안 먹음 2점

7. 7

   가족 중 당뇨병 환자가 있습니까?

   없음 0점 · 2촌 이내 3점 · 1촌 (부모, 형제·자매) 5점 · 1촌 다수 또는 본인 이력 5점

8. 8

   과거에 혈당 이상 또는 당뇨 관련 진단을 받은 적이 있습니까?

   없음 0점 · '혈당이 높다'는 말을 들은 적 있음 3점 · 당뇨 전단계(공복혈당 장애) 진단 4점 · 당뇨 또는 임신성 당뇨 진단력 5점

9. 9

   현재 고혈압 치료 약물을 복용하고 있습니까?

   아니오, 정상 혈압 0점 · 혈압이 경계 수준 1점 · 고혈압, 과거 복용 후 중단 1점 · 예, 현재 혈압약 복용 중 2점

10. 10

    평소보다 목이 자주 마르거나 갈증이 심합니까? (다갈)

    전혀 없음 0점 · 가끔 있음 1점 · 자주 있음 2점 · 거의 매일 3점

11. 11

    소변을 매우 자주 보거나 야간에 소변 때문에 깨는 경우가 있습니까? (다뇨)

    전혀 없음 0점 · 가끔 있음 1점 · 자주 있음 2점 · 거의 매일 심함 3점

12. 12

    충분히 쉬어도 지속되는 피로감·무기력함이 있습니까?

    없음 0점 · 가끔 있음 1점 · 자주 있음 2점 · 항상 심하게 있음 3점

13. 13

    이유 없이 시야가 흐려지거나 눈이 불편한 경우가 있습니까?

    없음 0점 · 가끔 있음 1점 · 자주 있음 2점 · 거의 매일 지속됨 3점

14. 14

    상처나 감염이 다른 사람보다 낫는 속도가 느립니까?

    아니오, 정상 0점 · 약간 느린 편 1점 · 상당히 느림 2점 · 매우 느리고 잘 낫지 않음 3점

15. 15

    손발이 자주 저리거나 무감각한 느낌이 있습니까? (말초신경 증상)

    없음 0점 · 가끔 저림 1점 · 자주 저림 2점 · 지속적 저림·무감각 3점

점수 해석 기준

총점 0~48점 범위에서 아래 5단계로 해석합니다.