자녀 스마트폰·게임 과몰입 점검 (보호자용)

보호자용 과몰입 점검표란?

WHO의 ICD-11은 게임이용장애를 게임에 대한 조절 어려움, 다른 활동보다 게임을 우선함, 문제가 생겨도 계속하는 것이 특징이고 기능에 심각한 지장이 있으며 보통 12개월 이상 이어지는 양상으로 정의합니다. WHO는 게임을 하는 사람 중 일부만 해당한다고 설명합니다. 이 검사는 그 특징을 보호자가 관찰하는 문항으로 옮긴 점검표이며 진단이 아닙니다. 문항은 이 사이트에서 새로 만든 것입니다.

검사 문항 18가지

실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.

1. 1

   정해 둔 사용 시간을 넘겨도 스스로 멈추지 못한다.

   전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

2. 2

   사용 중에 불러도 대답하지 않거나 방해하면 짜증과 화를 낸다.

   전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

3. 3

   기기를 못 쓰게 하면 심하게 화를 내거나 불안해한다.

   전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

4. 4

   몰래 쓰거나 사용 시간을 속인다.

   전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

5. 5

   숙제, 공부, 준비해야 할 일을 미루고 기기부터 찾는다.

   전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

6. 6

   기기 때문에 식사, 씻기, 잠자는 시간을 미룬다.

   전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

7. 7

   친구나 가족과 놀거나 밖에 나가는 것보다 기기를 더 좋아한다.

   전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

8. 8

   성적, 출결, 학원 등 학교생활에 지장이 생겼다.

   전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

9. 9

   눈이 아프거나 두통, 자세 문제를 호소하는데도 계속 쓴다.

   전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

10. 10

    아침에 일어나기 힘들 만큼 밤늦게까지 기기를 쓴다.

    전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

11. 11

    기분이 안 좋거나 힘든 일이 있을 때 기기로 피한다.

    전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

12. 12

    기기를 쓰는 문제로 가족과 갈등(다툼, 언쟁)이 잦다.

    전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

13. 13

    [참고] 자녀의 학교급은 어떻게 됩니까?

    초등 저학년(1~3학년) · 초등 고학년(4~6학년) · 중학생 · 고등학생 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

14. 14

    [참고] 평일 하루 스마트폰·게임 사용 시간을 보호자가 추정하면 어느 정도입니까?

    1시간 미만 · 1~3시간 · 3~5시간 · 5시간 이상 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

15. 15

    [참고] 집에 사용 시간·장소에 대한 규칙이 있습니까?

    있고 대체로 지킨다 · 있지만 잘 지키지 않는다 · 없다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

16. 16

    [경고] 기기를 못 쓰게 했을 때 물건을 부수거나 사람을 때리는 등 폭력적인 행동을 한 적이 있다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다

17. 17

    [경고] 우울, 무기력, 등교 거부 같은 모습이 2주 넘게 이어진다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다

18. 18

    [경고] 스스로 몸을 해치거나 죽고 싶다는 말을 한 적이 있다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다

점수 해석 기준

점수는 앞의 12문항(보호자 관찰)만 합산합니다. 학교급·사용 시간·가정 규칙·위기 신호 문항은 점수에 포함되지 않습니다. 구간은 이 사이트에서 정한 것이며 검증된 기준이 아닙니다.