치매 예방 기억력 테스트 — 단어 기억 게임(10개 단어 외우고 찾기)

10개 단어를 하나씩 보고 외운 뒤, 20초 쉬고 나서 봤던 단어를 골라 보세요. 외울 단어는 10개이고, 한 단어당 2.5초 보입니다. 메모 없이 머릿속으로만 기억하세요.

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자주 묻는 질문

이 게임은 무엇을 보나요?

단어를 외웠다가 일정 시간 뒤에 봤던 것인지 알아보는 능력, 즉 언어 기억의 재인(알아보기)을 대략 보여 줍니다. 단어를 직접 쓰는 회상 방식은 맞춤법과 입력 방식에 따라 채점이 흔들려, 선택식으로 만들었습니다.

왜 중간에 20초를 쉬나요?

바로 답하면 방금 본 것이 그대로 남아 쉽습니다. 20초 동안 다른 생각(100에서 7씩 빼기)을 하게 하여 잠깐 잊혔다가 다시 떠올리는 과정을 더했습니다.

점수는 어떻게 계산하나요?

봤던 단어를 맞게 고른 수에서 안 봤던 단어를 잘못 고른 수를 뺍니다. 무조건 다 고르는 방식으로 높은 점수를 얻지 못하게 하기 위해서입니다.

기억 훈련 게임이 치매를 예방하나요?

확실하다고 말할 수 없습니다. 미국 ACTIVE 연구를 20년 추적한 분석(2,021명)에서 기억 훈련은 치매 진단 위험의 차이를 보이지 않았고, 처리 속도 훈련에 추가 훈련까지 한 군에서만 위험이 낮았습니다. 이 게임은 그 연구의 프로그램과 다르며 같은 효과를 기대할 수 없습니다. 재미있게 머리를 쓰는 활동으로 즐기되 운동·청력·혈압 같은 위험 요인 관리를 함께 하세요.

기록은 어디에 저장되나요?

이 기기의 브라우저(localStorage)에만 저장되고 서버로 전송하지 않습니다. 브라우저 기록을 지우면 사라집니다.

참고한 자료

• Coe 등, Alzheimer's & Dementia (N Y) 2026 — ACTIVE 연구 20년 추적: 인지 훈련과 치매 진단 위험 (PubMed 초록) — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41669119/
• Livingston 등, The Lancet 2024 — 치매 예방·중재·돌봄 위원회 보고서 (PubMed) — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39096926/
• 중앙치매센터 — 치매상담콜센터 1899-9988, 치매 자가진단·예방 정보 — https://www.nid.or.kr/