수족냉증·레이노 증상 자가진단

수족냉증·레이노 점검이란?

영국 NHS는 레이노 현상을 추위나 긴장에 손가락과 발가락의 혈류가 제한돼 색이 변하는 상태로 설명합니다. 색은 하얗게, 푸르게, 혈류가 돌아올 때 붉게 변할 수 있고 통증과 저림이 따릅니다. 대개 심각한 문제를 일으키지 않지만 가끔 다른 질환의 신호일 수 있습니다. 이 검사는 증상을 점검하는 점검표이며 진단이 아닙니다.

검사 문항 16가지

실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.

1. 1

   추위를 느끼거나 긴장·스트레스를 받으면 손가락이나 발가락의 색이 변한다.

   아니다 0점 · 그렇다 1점

2. 2

   색이 하얗거나 창백하게 변한다.

   아니다 0점 · 그렇다 1점

3. 3

   색이 푸르거나 보랏빛으로 변한다.

   아니다 0점 · 그렇다 1점

4. 4

   피가 다시 돌면서 붉게 변한다.

   아니다 0점 · 그렇다 1점

5. 5

   색이 변할 때 통증, 저림, 바늘로 찌르는 느낌이 있다.

   아니다 0점 · 그렇다 1점

6. 6

   이런 증상이 몇 분에서 몇 시간 동안 이어진다.

   아니다 0점 · 그렇다 1점

7. 7

   귀, 코, 입술, 유두에도 비슷한 변화가 생긴다.

   아니다 0점 · 그렇다 1점

8. 8

   [감별] 추위에 오래 있다가 따뜻해질수록 손발가락이 붓고 가렵거나 화끈거린다.

   아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

9. 9

   [감별] 색 변화는 없이, 한곳을 눌러 눕거나 앉았다 일어날 때, 또는 숨이 가쁠 때만 저리다.

   아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

10. 10

    [진료] 증상이 한쪽 손이나 한쪽 발에만 나타난다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

11. 11

    [진료] 관절통, 피부 발진, 근육 힘 빠짐이 함께 있다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

12. 12

    [진료] 만 30세가 넘어서 처음 생겼다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

13. 13

    [진료] 증상이 있는 사람이 만 12세 미만 어린이다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

14. 14

    [진료] 증상이 심하거나 점점 나빠지고 일상생활에 지장이 있다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

15. 15

    [요인] 진동하는 공구를 오래 쓰는 일을 하거나, 증상이 생긴 뒤 새로 먹기 시작한 약이 있다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

16. 16

    [요인] 담배를 피우거나 커피·차·콜라·초콜릿 같은 카페인을 많이 먹는다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

점수 해석 기준

점수는 레이노 현상의 전형적 특징 7가지(문항 1~7)의 해당 개수입니다. 감별 문항, 진료 신호, 요인 문항(문항 8~16)은 점수에 포함되지 않습니다. 구간은 이 사이트에서 정한 것이며 검증된 기준이 아닙니다.