월경 이상 자가진단 (월경량·주기 점검)

월경 점검표란?

영국 NHS는 월경량이 많을 수 있는 신호로 1~2시간마다 용품을 갈아야 하거나, 7일 넘게 이어지거나, 2.5cm가 넘는 핏덩이가 나오거나, 일상 활동을 피하게 되는 것 등을 들고, 월경 주기가 21일보다 짧거나 35일보다 길면 불규칙하다고 설명합니다. 이 검사는 그 기준에 몇 개나 해당하는지 세는 점검표이며 진단이 아닙니다. 월경량이 많은 것이 정상인 경우도 있습니다. 문항은 이 사이트에서 옮긴 것입니다.

검사 문항 19가지

실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.

1. 1

   월경 중 생리대·탐폰을 1~2시간마다 갈아야 하거나, 월경컵을 권장보다 자주 비운다.

   아니다 0점 · 그렇다 1점

2. 2

   생리대와 탐폰 등 월경 용품을 두 종류 함께 써야 한다.

   아니다 0점 · 그렇다 1점

3. 3

   월경이 7일을 넘게 이어진다.

   아니다 0점 · 그렇다 1점

4. 4

   약 2.5cm(500원 동전 크기)보다 큰 핏덩이가 나온다.

   아니다 0점 · 그렇다 1점

5. 5

   옷이나 침구에 새어 나온다.

   아니다 0점 · 그렇다 1점

6. 6

   월경 때문에 운동, 출근, 등교 같은 활동을 피하거나 쉰다.

   아니다 0점 · 그렇다 1점

7. 7

   월경 즈음에 피곤하고 숨이 차는 일이 잦다.

   아니다 0점 · 그렇다 1점

8. 8

   월경 시작일 사이의 간격이 21일보다 짧거나 35일보다 길다.

   아니다 0점 · 그렇다 1점

9. 9

   최근 월경 주기가 달마다 들쭉날쭉해서 예측하기 어렵다.

   아니다 0점 · 그렇다 1점

10. 10

    [참고] 월경이 늦어졌고 임신 가능성이 있다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

11. 11

    [참고] 월경통이 심해서 진통제를 먹어도 일상이 어렵다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

12. 12

    [참고] 최근 체중이 많이 늘거나 줄었고, 스트레스나 과한 운동이 있었다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

13. 13

    [참고] 얼굴·몸의 털이 늘고 여드름이 심해졌으며 체중이 늘었다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

14. 14

    [참고] 와파린 같은 항응고제(피를 묽게 하는 약)를 먹고 있다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

15. 15

    [참고] 만 45세 이상이고 월경이 불규칙해졌다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다

16. 16

    [경고] 월경과 월경 사이에 출혈이 있다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다

17. 17

    [경고] 성관계 뒤에 출혈이 있다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다

18. 18

    [경고] 마지막 월경 뒤 1년이 지났는데(폐경 이후) 다시 출혈이 있다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다

19. 19

    [경고] 월경 출혈이 많아 어지럽고 쓰러질 것 같다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다

점수 해석 기준

점수는 앞의 9문항(월경량 7 + 주기 2)의 해당 개수입니다. 참고 문항과 경고 증상은 점수에 포함되지 않습니다. 구간은 이 사이트에서 정한 것이며 검증된 기준이 아닙니다.