이상지질혈증(콜레스테롤) 위험 점검
위험 요인과 검진 수치를 함께 확인하세요
18문항 · 약 4분 소요
자가진단 시작하기 →문항과 채점 기준을 전부 공개합니다 · 회원가입 없음 · 응답은 저장되지 않습니다
이상지질혈증 위험 점검이란?
이상지질혈증은 혈액 속 콜레스테롤이나 중성지방이 기준을 넘은 상태입니다. NHS와 질병관리청은 대부분 증상이 없고 혈액검사로만 알 수 있다고 안내합니다. 이 검사는 위험 요인이 몇 가지인지 세고 검진표 수치를 안내 기준에 견주는 점검표이며, 진단이나 치료 목표를 정하는 도구가 아닙니다. 문항은 이 사이트에서 구성한 것입니다.
검사 문항 18가지
실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.
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1
만 50세 이상이거나 폐경 이후입니까?
아니다 0점 · 그렇다 1점
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2
부모·형제 중 이상지질혈증이 있거나, 젊은 나이(남성 55세·여성 65세 미만)에 심근경색·뇌졸중을 겪은 사람이 있습니까?
아니다 0점 · 그렇다 1점
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3
체질량지수(BMI)가 25 이상이거나, 허리둘레가 남성 90cm·여성 85cm 이상입니까?
아니다 0점 · 그렇다 1점
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4
튀김, 삼겹살 같은 기름진 고기, 가공육, 버터·크림이 든 음식을 일주일에 3번 이상 먹습니까?
아니다 0점 · 그렇다 1점
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5
일주일에 중강도 운동(빠르게 걷기 등)을 합쳐서 150분 미만입니까?
아니다 0점 · 그렇다 1점
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6
현재 담배를 피웁니까?
아니다 0점 · 그렇다 1점
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7
술을 거의 매일 마시거나 폭음(한 번에 남성 7잔·여성 5잔 이상)을 자주 합니까?
아니다 0점 · 그렇다 1점
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8
당뇨병을 진단받았습니까?
아니다 0점 · 그렇다 1점
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9
고혈압을 진단받았거나 혈압약을 먹고 있습니까?
아니다 0점 · 그렇다 1점
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10
갑상선기능저하증, 신증후군·만성 신장병, 간 질환 중 하나라도 진단받았습니까?
아니다 0점 · 그렇다 1점
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11
[검진] 마지막으로 혈액 지질검사(콜레스테롤)를 받은 것은 언제입니까?
1년 이내 · 1~3년 전 · 3년이 넘었거나 받은 적 없다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다
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12
[수치] 가장 최근 검진표의 LDL 콜레스테롤은 얼마였습니까?
모른다 · 130 미만 · 130~159 · 160~189 · 190 이상 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다
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13
[수치] 가장 최근 검진표의 총콜레스테롤은 얼마였습니까?
모른다 · 200 미만 · 200 이상 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다
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14
[수치] 가장 최근 검진표의 중성지방은 얼마였습니까?
모른다 · 150 미만 · 150~499 · 500 이상 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다
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15
[수치] 가장 최근 검진표의 HDL 콜레스테롤이 남성 40 미만, 여성 50 미만이었습니까?
모른다 · 아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다
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16
[증상] 눈꺼풀, 손바닥, 힘줄 주위에 노란 덩어리가 생겼다.
아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 안내에만 쓰입니다
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17
[경고] 걷거나 운동할 때 가슴이 조이거나 답답하다.
아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다
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18
[경고] 갑자기 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 말이 어눌해진 적이 있다.
아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다
점수 해석 기준
점수는 앞의 10문항(위험 요인 해당 개수)만 합산합니다. 검진 이력·수치·증상·경고 증상은 점수에 포함되지 않습니다. 구간은 이 사이트에서 정한 것이며 검증된 기준이 아닙니다.
| 점수 | 결과 | 의미 |
|---|---|---|
| 0~2개 | 해당 적음 | 위험 요인이 적은 범위입니다. 그래도 정기 검진은 필요합니다. |
| 3~5개 | 해당 있음 | 위험 요인이 여러 개 겹친 구간입니다. 조절 가능한 요인부터 관리하세요. |
| 6~10개 | 해당 많음 | 위험 요인이 많이 겹친 구간입니다. 지질검사와 진료 상담을 권합니다. |
이 결과를 어떻게 받아들이면 좋을까요
콜레스테롤은 높아도 증상이 없어 혈액검사로만 알 수 있습니다. 나이, 가족력, 식사, 운동, 흡연, 당뇨·고혈압이 함께 작용하며, 한 번의 수치보다 여러 위험 요인과 반복 검사를 함께 보는 것이 중요합니다.
참고 — 위험 요인 점수가 낮아도 수치가 높을 수 있고, 높아도 수치가 정상일 수 있습니다. 확인은 공복 혈액검사로만 가능합니다. 가슴 통증이나 갑작스러운 편마비·말 어눌함은 점수와 상관없이 응급입니다.
이 검사는 진단이 아닙니다. 자가진단은 현재 상태를 가늠하는 선별 도구이며 질병의 유무를 확정하지 않습니다. 점수가 높다고 해당 질환이 있는 것이 아니고, 낮다고 안심할 수 있는 것도 아닙니다. 우려되는 점이 있다면 반드시 의료 전문가의 진료를 받으세요.
이런 분께 권해보세요
본인이 아니어도 괜찮습니다. 주변에 떠오르는 사람이 있다면 알려주세요.
- 건강검진에서 콜레스테롤이 높다는 말을 들은 사람
- 가족 중에 심근경색이나 뇌졸중을 겪은 사람이 있는 분
- 기름진 음식을 자주 먹는데 검사를 오래 안 받은 사람
- 증상이 없어서 괜찮다고 생각해 온 분
이 검사, 생각나는 사람이 있나요?
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