요실금 자가진단
소변이 새는 정도와 생활 영향을 확인하세요
6문항 · 약 3분 소요
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요실금이란?
자기도 모르게 소변이 새는 증상입니다. 기침이나 재채기처럼 배에 힘이 들어갈 때 새는 복압성, 갑자기 참을 수 없이 마려운 절박성, 두 가지가 섞인 혼합형으로 나뉩니다. 나이와 관계없이 출산 후나 폐경 이후에 흔하게 나타납니다.
검사 문항 6가지
실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.
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1
소변이 새는 일이 얼마나 자주 있습니까?
없다 0점 · 주 1회 이하 1점 · 주 2~3회 2점 · 하루 1회 정도 3점 · 하루 여러 번 4점 · 항상 젖어 있다 5점
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2
한 번에 새는 양은 어느 정도입니까?
없다 0점 · 아주 조금 2점 · 보통 4점 · 많이 6점
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3
소변이 새는 것이 일상생활에 얼마나 지장을 줍니까?
전혀 없다 0점 · 약간 2점 · 보통 4점 · 많이 6점 · 매우 심하게 8점
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4
기침, 재채기, 웃을 때 새는 일이 있습니까?
없다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점
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5
갑자기 참을 수 없이 마려워 화장실까지 못 가는 일이 있습니까?
없다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점
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6
요실금 때문에 외출이나 운동을 피하게 됩니까?
아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 항상 3점
점수 해석 기준
총점 0~26점 범위에서 아래 4단계로 해석합니다.
| 점수 | 결과 | 의미 |
|---|---|---|
| 0점 | 해당 없음 | 요실금 증상이 확인되지 않습니다. |
| 1~7점 | 경미 | 가벼운 증상이 있으나 생활에 큰 지장은 없는 구간입니다. |
| 8~15점 | 중등도 | 증상이 일상에 영향을 주기 시작한 구간입니다. |
| 16~26점 | 중증 | 증상이 뚜렷하고 생활에 상당한 지장을 주는 상태입니다. |
이 결과를 어떻게 받아들이면 좋을까요
요실금은 나이가 들면 당연한 것이 아니라 치료 대상입니다. 말하기 어려워 참는 동안 활동 범위만 좁아지는 경우가 많습니다.
참고 — 요실금은 노화의 자연스러운 결과가 아니라 치료 대상입니다. 골반저근 운동만으로도 상당수가 개선되며, 유형에 따라 치료 방법이 다릅니다.
이 검사는 진단이 아닙니다. 자가진단은 현재 상태를 가늠하는 선별 도구이며 질병의 유무를 확정하지 않습니다. 점수가 높다고 해당 질환이 있는 것이 아니고, 낮다고 안심할 수 있는 것도 아닙니다. 우려되는 점이 있다면 반드시 의료 전문가의 진료를 받으세요.
이런 분께 권해보세요
본인이 아니어도 괜찮습니다. 주변에 떠오르는 사람이 있다면 알려주세요.
- 기침이나 재채기할 때 난처해하는 사람
- 외출 전 화장실부터 확인하는 사람
- 출산 후 예전 같지 않다고 말하는 사람
- 요실금 때문에 운동을 그만둔 분
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