야간뇨 자가진단 (밤에 소변으로 깨는 횟수와 불편)

야간뇨란?

야간뇨는 밤에 자다가 소변을 보려고 깨는 증상입니다. 국제요실금학회(ICS)의 정의는 한 번 이상이지만, 두 번 이상부터 불편이 커져 임상적으로 의미 있다고 보는 문헌이 많습니다. 원인은 방광·전립선 문제, 밤에 소변이 많이 만들어지는 야간 다뇨, 수면 문제, 약물, 심장·신장·당뇨 같은 질환 등 여러 가지가 겹칠 수 있습니다. 이 검사는 선별용이며 진단이 아닙니다.

검사 문항 17가지

실제 검사에서 확인하는 문항입니다. 각 문항의 선택지와 배점을 미리 확인하실 수 있습니다.

1. 1

   최근 한 달, 밤에 잠자리에 든 뒤 아침에 일어날 때까지 소변을 보려고 깬 횟수는 보통 몇 번이었습니까?

   깨지 않는다 0점 · 1회 1점 · 2회 2점 · 3회 3점 · 4회 4점 · 5회 이상 5점

2. 2

   소변을 보려고 깬 뒤 다시 잠들기 어렵다.

   전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

3. 3

   밤에 소변으로 깨서 낮에 졸리거나 피곤하다.

   전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

4. 4

   아침에 일어났을 때 푹 자지 못한 느낌이 든다.

   전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

5. 5

   밤에 화장실을 오가다 넘어질 뻔하거나 어딘가에 부딪힌 적이 있다.

   없다 0점 · 한 번 1점 · 가끔 2점 · 자주 3점

6. 6

   밤에 소변 때문에 깨는 일이 신경 쓰이거나 스트레스가 된다.

   전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

7. 7

   밤에 소변을 보러 일어날까 봐 잠자리에 일찍 들거나 외출·여행을 피하는 등 생활을 조절한다.

   전혀 아니다 0점 · 가끔 1점 · 자주 2점 · 거의 매일 3점

8. 8

   [원인] 저녁 식사 뒤 잠자기 전까지 물, 차, 커피, 술, 국물을 많이 마시는 편이다.

   아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 원인 안내에만 쓰입니다

9. 9

   [원인] 낮에도 소변을 하루 8번 이상 보거나, 갑자기 급하게 마려워서 참기 어려울 때가 있다.

   아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 원인 안내에만 쓰입니다

10. 10

    [원인] 소변 줄기가 약하거나 끊기고, 다 보고도 시원하지 않은 느낌이 있다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 원인 안내에만 쓰입니다

11. 11

    [원인] 저녁이 되면 발목이나 다리가 붓는다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 원인 안내에만 쓰입니다

12. 12

    [원인] 코를 심하게 골거나, 자는 중에 숨이 멈춘다는 말을 들은 적이 있다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 원인 안내에만 쓰입니다

13. 13

    [원인] 당뇨병이 있거나, 요즘 갈증이 심하고 물을 많이 마신다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 원인 안내에만 쓰입니다

14. 14

    [원인] 소변을 늘리는 약(이뇨제)을 먹고 있고, 저녁이나 밤에 복용한다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 원인 안내에만 쓰입니다

15. 15

    [경고] 소변에 피가 섞여 나온다. (분홍색·붉은색·갈색)

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다

16. 16

    [경고] 소변을 볼 때 통증이 있거나 열이 난다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다

17. 17

    [경고] 소변이 마려운데 전혀 나오지 않거나, 아랫배가 팽팽하게 아픈데 소변을 못 본다.

    아니다 · 그렇다 점수에 포함되지 않고 경고 증상 안내에만 쓰입니다

점수 해석 기준

점수는 앞의 7문항(횟수·수면·낙상·불편)만 합산합니다. 원인·경고 증상은 점수에 포함되지 않습니다. 구간은 이 사이트에서 정한 것이며 검증된 기준이 아닙니다.